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メタボなわ・た・し👊

No.39　07/10/13 19:58
お銀 ( 20代 ♀ d5Q6d ) あ+あ-

≫38

ちょこ食いはいいですね。いろ②食べれておなかいっぱいになりますよ。

以前4年で－15㌔おとしたのでまた再チャレンジてな感じです。

本日の食事✨ 朝→ごはん・スープ 鮭のムニエル

ひる→フライ定食


夜→カップ麺・ビーノ半分

間食→🍌と🍊

ヒガシに励まされたらやる気がでました。 15㌔落とせそうです。

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