注目の話題: 🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート2️⃣😸ﾆｬ~ﾝ; 勝手に再配達の日時を変えられたとき; 本当にしょうもないと分かっているんですけど

責めてｽｶｰﾄをはける体型に成りたい🌱

No.2　07/05/06 14:36
*ＣinaRu* ( 10代 ♀ WBOj1 ) あ+あ-

こんにちは😃
私は12時越えたらお菓子は食べないようにしています🎡✨

朝はたらふく食べます😍💕
●直径1５cmくらいのメロンパン●ポカリスエット1OOml

昼はオカワリ無しの普通の1人前食べます😃🌠
●カルボナーラ(ﾌｧﾐﾚｽで出てくる程度)●お茶

今日の朝🌱と昼☀はこんな感じです😃ノ+,゜
朝ごはんはほぼパンとお菓子です😁💧今日は少な目でした💪😍普段はｱｲｽ🍨/ｾﾝﾍﾞｲ🍘/ｹｰｷ🍰/ﾁｮｺ🍫など,,,+(ﾌﾟﾗｽ)+パンです✋

そのかわり、間食は一切無しにしました🇯�🙋
食べたいと思ったものは全て朝ごはんに回します💪❤でも、嬉しい事に朝はあまり時間ないから🍘+パンとかで終わっちゃうんです☺✌

私は1５９cm/６1㎏➡1５９cm/５７㎏に成りました😃ノ☆
無理はあまり感じませんよ🙋

長々とすいませんでした😺
頑張りましょうね✌🐸☁