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ふくらはぎ痩せ

No.1 2024/10/04 16:40
美容に興味あるさん1 ( 20代 ♀ )
あ+あ-

そら多少は変わるかもしれないけど、劇的変化はないと思います。
逆に体重が5キロ増えても、ふくらはぎは変わらないと思います。
同じ使い方してたら筋肉は減らないです。

私もふくらはぎとふとももの太さに悩んだことがありましたが、
整体で相談したら、大きな原因が2つあり、それが骨格とむくみでした。

主さんも仰っている通り、ふくらはぎに負担をかけなければ不要な筋力は落ちますので、体重を減らすのではなく、
骨盤を矯正するか、歩き方を変えるとか、そういうアプローチで変えていった方がよろしいかと思います。

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