注目の話題: 結局は結婚＝子孫繁栄って事ですか？; 35歳の男性と浮気をしました。; 「めい」という名前

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No.157　2024/10/23 20:49
匿名さん157 あ+あ-

皆さん、(｡･∀･)ﾉﾞこんばんはー♪

昨日はなんだか外が暑くて日傘を差していって正解でした

暑かったせいか、なんだか疲れて(>_<)
遅めのお昼を食べると夕飯近くまで爆睡しました（笑）

今日は夏日で暑めでした

主さん、この時期は夏と違って喉が乾かないけれど、水分は同じに必要なので、時間を決めて、30分に一度お茶を飲む、とかしておくといいですよ

こんな時期でも脱水症状にはなりますからね

頭痛だけではなく吐き気までしていたら、軽い熱中症だったかも！

水分の他に塩分と糖分をとってください

例えば、梅干しと飴とか

私は黒糖のお菓子で「黒棒」というのが大好きでいつも食べてますよ

お麩に近い？しげったお煎餅？
とにかく柔らかいし、黒糖はカリウムが豊富なので、浮腫んでいた足首がスッキリしました〜
\( *´ω`* )/

黒ぼうと書いてあるものも
黒糖が嫌いでなければ食べてみてください！！

私はお菓子はそれだけしか食べていません
ミネラルとか体にいいものをたくさん含んでいるのでいいですよ🩷