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彼氏にイライラ

No.4　24/04/29 02:47
匿名さん4 あ+あ-

イライラって、自分の「期待」が裏切られた時の感情であることがほとんどです。

スレ主にしんどい事があって、彼氏に「慰めて欲しい」と期待した。
でも、彼氏は「自分もしんどかった。」と、期待と異なる答えが返ってきた。
だから、イライラしているんでしょ？

そんな時、私ならこう考えるようにしています。

考えようによっては、自分が「勝手に」期待して、意に沿わない結果となった事を「裏切られた」と思いこむって、随分と傲慢な考えだよね。

…と。

彼氏にも彼氏の事情はあるし、ひょっとしたら、本当にスレ主以上にしんどかったのかもしれない。
そして、スレ主が彼氏に慰めて欲しいと思ったのと同じように、彼氏は飲み会で癒されたいと期待していたかもしれない。
だったら、それを責めること自体がお門違いだと。

要は、過剰な期待をすればするほど、思い通りの結果が出なかった時の反動が大きく、イライラが募るので
他人に勝手かつ過剰な期待はしないよう、心掛けてはどうでしょう。
もしくは、〇〇してくれるはず／××してくれるだろうといった『勝手な』期待を止めて、きちんと要望は相手に伝えるとか。

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