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No.31 06/12/23 11:59
プレママ3
あ+あ-

私は偉そうに言って基礎体温つけてませんでした💧
基本的には朝一検温ね。起きた時間に計る(六時なら六時)。そうして何ヶ月間か計り続けると低温層、高温層って二つにわかれるねん。それを基準にして婦人科の先生がきちんとみてくれるよ。婦人体温計と体温表(薬局にある)から。詳しくは医学書とかに載ってるよ

31レス目(135レス中)

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