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ストレス発散

No.4 24/03/23 12:20
おしゃべり好きさん4 ( ♀ )
あ+あ-

ゲームする
半身浴を長時間する
ジャンキーなご飯たくさん食べる
筋肉痛になるまで運動して汗を流す
睡眠をたくさん摂る
次の日休みならお酒を飲む
泣ける映画、漫画、ドラマ、アニメ等見る

私も繁忙期でストレス過多なので、今日は無理!と思った日は色々サボって上記を実践してます。
特に運動と睡眠が、健康的で良いですよ。
でもイライラして、健康とかそういうのしたくない!って時はとことん不健康してます笑
爆発する前に、適宜発散してくださいね^^

4レス目(6レス中)
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