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食生活
No.2 24/02/05 18:09
通りすがりさん2 ( 30代
♂ )
あ+あ-
> 逆にお酒飲める人だとお酒で満腹になり
これは大きな間違いだよ。
お酒を飲む事で、肝臓ではアルコールを分解する為に大量の糖を必要とする。
血中の糖が失われるんだから、当然血糖値が下がり、お腹が空く。
更に、アルコールの利尿効果で何回もトイレに行けば、塩分(カリウム?ナトリウム?)が失われて、体はそれを補おうと働きかけてくる。
だからラーメンが食べたくなると昔、テレビで観た。笑
だから、アルコールを飲む事で満腹には絶対にならない。
ただ、実際問題アルコールで満腹だと勘違いして、何も食べなきゃ太る事はないだろうけどね。
アルコールを飲んだ後は、味噌汁やワカメスープなど低カロリーの飲み物で、ある程度塩分を摂取しないと身体に良くない。
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