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不眠症?詳しい方教えてほしいです

No.10 23/11/04 11:49
おしゃべり好きさん3 ( ♂ )
あ+あ-

≫8

絶対に寝なきゃいけない時は、マイマスクして、耳栓して、ブリーズライトを鼻に貼って、サロンパスを足裏に貼って、パジャマ脱いで裸になって寝ます。
裸になるのは体に布がまとわりつくストレスをなくすためです。
眠れない時って、些細なことでも気になっちゃうんですよね。

10レス目(14レス中)
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