注目の話題: 一夜限りの関係のはずが妊娠; 彼氏と同棲し始めましたが嫌になってきました; マイナンバーカードを持ってない人へ

お弁当作りの主さんと皆様94

No.63　23/10/17 12:59
めだかの母ちゃん ( 40代 ♀ 7ljVVe ) あ+あ-

〜出勤前の昼間の朝食〜
（準夜勤）
★大盛り🍚
★胡麻鯖の味醂焼き
★もずくと若芽の酢の物
★納豆
★大根のさくら漬け
★豆腐と揚げの味噌汁
★青汁
デザート
★山梨スィーツDO
ともねぇの手作り🍮

〜🍱〜
★胡麻塩🍚
★唐揚げ
★金時豆
★塩昆布キャベツ
★切干大根煮
★ゆで卵（塩味）
★ジャムパン　　

暴飲暴食がたたり…
昨日の🏥でやはり数値が悪化
して怒られた大魔王様ですが…

でも私が予想していた程ではなく
体重も2.5㌔増位でした…

十分だろっ💦
ナンデヤネン(#°A°)/(๑･∀･๑)

ですが、私が知り合いから
ザイグ◯グリルと言うお高い
遠赤外線ホットプレートを中古
ですが頂いたので🏥アフターで
打ち上げの肉祭り‼️

だから‼️
ナンデヤネン(#°A°)/(๑･∀･๑)

でも普通のと違い鶏肉も皮は
パリパリ中はジューシーに焼け
更に油は必要ない上に余分な油も
専用コーナーに落ちてヘルシー‼️

肉自体は太る物ではないですし
これなら肉祭りも怖くない‼️と
ご満悦ですが…

その後に🍨とお菓子を食べて…

3回目の…
ナンデヤネン(#°A°)/(๑･∀･๑)

でも2人共痩せないとなぁ…

それにしても寒暖差有り過ぎて
身体がきつい…(T . T)

休みが欲しいけど無理だし
ぼちぼちやりましょう…😞