注目の話題: 私の好きな人が友達も好きって…; 背が高い事で仕事で怒られました。; 一夜限りの関係のはずが妊娠

お弁当作りの主さんと皆様94

No.166　23/12/06 17:37
めだかの母ちゃん ( 40代 ♀ 7ljVVe ) あ+あ-

⭐️今日1日のメニュー⭐️
（準夜勤明け→夜勤）

〜帰宅後の朝の夕食〜
★大盛り炒飯&
四川風麻婆豆腐
（仕事の日なので🧄は使用せず‼️）
★蕪の煮物
★白胡麻たっぷり‼️
ピリ辛もやしナムル
★若芽スープ
★アイス🍨

〜出勤前の夕方の朝食〜
★厚切り🍞のトースト
★高座🐷ロースspiceステーキ
（味醂、塩胡椒、🌿）
★グリル野菜🧅ソース
（蕪と🥦）
★キャベツと貝割れと
オートミールのサラダ
★🌽ポタージュ
★青汁
デザート
★🍎

〜🍱〜
★鰹ふりかけ梅🍚
★チーズささみカツ
★メカジキ照焼
★筍の土佐煮
★🍠味醂蒸し
★🥦天麩羅
★バランスパワーアーモンド

帰宅後の朝の夕食は中華なのに
何故か蕪の煮物…🤩

でもグリル野菜は蕪と里芋の
つもりだったのに🍱にも🥦
使ったのをすっかり忘れて
被ってしまいましたが…

ま、いっか🤣

しかし…手が痛過ぎる😫
右はへバーデン結節もあるけど
それより母子CM関節症が激痛‼️
更に左は親指がへバーデン結節で
これ又激痛で両手の親指が痛いと
言う最悪の状態で家事が辛い😫💦

おまけに腰も左肩も痛いし
浮腫みもあるし😣

でも持病持ちだし歳だし
付き合っていくしかない…😢

寒さで余計に辛いですが例年より
温かいし、1年中春と夏だけなら
良いのになぁ…😣

まあ今日もぼちぼちやりましょう…