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お弁当作りの主さんと皆様94

No.104　23/11/14 16:10
めだかの母ちゃん ( 40代 ♀ 7ljVVe ) あ+あ-

⭐️今日1日のメニュー⭐️
（準夜勤明け→夜勤）　

〜帰宅後の朝の夕食〜
★野菜たっぷり焼きうどん
（キャベツ、🥕、もやし
揚げ、椎茸、小松菜、🐷コマ）
★胡麻塩🍚
★中華若芽スープ
★あずきバーミルク　

〜出勤前の夕方の朝食〜
★厚切り🍞のトースト
★🥑と豆腐のチーズ
クリームグラタン
★もやしのグリル🧅ソース
★千切りキャベツと
オートミールのサラダ
★コンソメスープ
★青汁
★フローズン🍎ゼリー

〜🍱〜
★梅ゆかり🍚
★焼鮭
★🐷レバー焼き
★小松菜の胡麻和え
★🥕のグラッセ
★ゆで卵（塩味）
★バランスパワー
スィートポテト

日中は日差しが有りましたが
朝晩は凄く冷え込むので寒くて
(；n；)ナキソウです。

一応、まだ暖房は極力付けずに
過ごす為、靴下はいつも浮腫み
対策として医療用弾圧ソックスを
履いていて、+男性用のかなり長い
スパッツみたいなのを履きこれで
足裏半分迄カバー‼️

更に靴下を履き、昔で言う⁉️
毛糸の🩲+腹巻きが一体化した
みたいな胸下まで来るのを履き
（可愛い🐻ちゃん柄😆）
更に👖を履いていますが…

🏥の日は多分これでも全然🆖
だと思うので、更にタイツかな😫

でも毎日書いてますが連休が無い
から凄く身体がキツいです😣

🕰️を掛けないで😪💤したい…

まあ…
今日もぼちぼちやりましょう…