注目の話題: フリーターについて; この誘い方って好意が見えてしまっていますか？; 30代。自分の老いを受け入れられない。

睡眠時間教えてください

No.1　23/09/11 05:03
通りすがりさん1 あ+あ-

私は仕事の休みが不定休で、持病もありますが、仕事の日は3～6時間だったり、8～10時間も意思とは関係無く必要だったりします。
休みの日は変に覚醒してしまうのか2～3時間で目が覚め、疲れが取れなかったり。

世の中には短時間でも充分な睡眠を取れてる方もおられるようですし、時間数に囚われなくてもいいみたいですね。

私なんて出勤時間に起きれる為には…で計算して早めに寝床に入りますが、最近は朝の4時とかに自然と目が覚めてしまいます。
また5時頃に眠くなり、でも6時には支度を始めなければならずで、朝イチで「また4時かい…」と思ってしまいます。

脳の回路に問い掛けたいくらい…
「今の機能は、どうなんだい😄？」てな感じで…😅

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