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生理来ない

No.2　23/05/03 11:25
通りすがりさん2 あ+あ-

主さんのやったことは、体重を減らしたっていうだけ。
……体をボロボロにしてね。

多分、綺麗には痩せてないはず。

30代でそんなダイエットしてたら、見た目も体も老けて骨もダメになって老化まっしぐらだよ。
10年後には周りより確実にお婆ちゃんになる。

今のうちにちゃんとして。
チューイングや過食嘔吐は癖になるから。
もうなってるなら、専門医の治療が必要。
心療内科受診して。
決して軽く考えないでね。

それと、すぐに婦人科受診して相談。
そして食事のバランスや睡眠をしっかり。
食事は大事です。
食べながら痩せないと綺麗には痩せられない。

ファスティングは今のまま、月1､2で十分。

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