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昼夜逆転してます。

No.1 22/10/03 07:30
おしゃべり好きさん1 ( ♂ )
あ+あ-

病院へ行くことをおすすめします。
何科がいいのかよく分からないけど、まずはかかりつけ医で不眠症だと相談してみては?
定時で眠るリズムを作るために睡眠導入剤などを処方してくれると思いますよ。

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