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風船がうまくいかないよ

No.1 22/04/04 12:35
通りすがり ( ♀ 2E0CSb )
あ+あ-

風船の方をよく伸ばしたりしてますか?
縦横伸ばして息を吹き込むと結構膨らむのも早いと思います。

腹式呼吸は、軽く息を吸った時にお腹を膨らますのを意識すると、段々慣れて、たくさん吸えるようになります。
それの繰り返しです。
無理せずゆっくりと、1日10回くらい目安にしてみて下さい。

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