160センチ63キロ女 どれくらい痩せたらいい？
痩せたいさん（ 20代
♀ ）
22/03/18 07:45(最終更新日時)
160センチ63キロ体脂肪率は30%です。
自分をデブだと思いつつもずっと現状維持です。
一般的に160センチあれば、何キロまでやせればデブじゃないですか？
目標設定の参考にしたいので、意見をいただけると助かります。
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