心が苦しい

No.5　22/03/28 15:07
心配性なパンダさん5 あ+あ-

こんにちは。辛いことがたくさん重なってしまったんですね。

精神的にも体力的にも疲れ切ってしまったのだと思います。

親の病気だけでも相当メンタルは参るものですから、
恋人が既婚者だと分かってしまっただとか金銭的に不安だとか
そういう気持ちまで抱え切れないのは至極当然のことです。

本当にお疲れ様です。むしろよく頑張っていて凄いと思いますよ。

今の状況をお話しできる相手はいるでしょうか。。

とにかく話すだけでも少し楽になることはあると思うので、どこかでお話しできないかなあと考えました。

例えば今はLINEでメンタルや対人関係、メンタルなどのお話しができる無料の相談先もあるので、こういったところもみてみてください。

https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/soudan/sns/

もし一人で抱え切れなければ心療内科などにいってみるという手もあります。とにかく一人で頑張りすぎないでくださいね。

最初

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