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お弁当作りの主さんと皆様86

No.9　21/07/29 19:24
めだかの母ちゃん ( 40代 ♀ 7ljVVe ) あ+あ-

お料理好きさん186様

野菜から食べるはまあダイエット⁉️
では一応ありがちですよね…

私も一応野菜から食べてます😅

後は🍚は冷や🍚を食べる。
これも細かいなんたらの働きは
忘れましたが、温かい🍚よりも
太り難いらしいです。

ただ分割食はねぇ…

言うは易し、行うは難しですよね。

そんな事やってらんね〜よ‼️
(ﾉ｀△´)ﾉ~┻━┻

って感じですよね…😣

なんか、私も前レスで炭水化物が
多いとか余計な事を色々書いたり
してしまいましたが…
（本当にごめんなさい🙏）

主張が180°変わっちゃいますが…

取り敢えず今の所、数値は高血糖でも
身体に支障がある訳ではなく、体重も
仕事に復帰されれば多分自然に↓する
でしょうから、もう糖質、炭水化物
㌍とか🍺とか考えるのはやめて

Take it easy‼️で良いのでは⁉️

前も書きましたが、考え過ぎると
ストレスが溜まりますし、実は
ストレスが身体には何よりも1番
悪影響だと聞いた事もありますし‼️

もう開き直って、好きな物、食べたい
物を食べて、🍺も飲みましょう‼️

家事苦手さん350様ともお話しして
いたんですが、健康な人でも明日は
何があるか分からない‼️

1度きりの人生です‼️
毎日を悔いなく、皆でやりたい様に
生きましょう✌️

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