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No.8 21/05/12 22:49
ダイエット中さん8 ( ♂ )
あ+あ-

元3桁です。心筋梗塞で救急車呼びました。半月入院しました。週1のリハビリ通院で理学療法士指導の軽い筋トレとエアロバイク。自宅でも自主練。
栄養士さんからは食事指導。当然禁煙。毎日食事内容を書いて通院日に提出。
ライザップに近いみたい。
数年かけてBMIを肥満から標準の範囲におさめました。

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