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子育てと家事の両立

No.1　21/05/04 08:49
匿名さん1 あ+あ-

寝ましょう。

ご自分で書いてるじゃないですか。

＞寝不足と疲れが溜まってきています

って。

育児がツラいのは、たいがい睡眠不足です。

人間、寝ないと死ぬんですよ？
食事は数か月大丈夫、水も3日くらい大丈夫、でも一睡もしないと2日で死にます。

横になってるだけでも、血の巡りが良くなって造血するので、寝れなくても横になってください。

そして

＞どうすれば子どもにもっと優しく丁寧に接して、
＞家事も上手にこなせる

この両立は、「すぐには」無理です。

とにかく寝る！昼間も、眠れなくてもとにかく横になる！1秒でも横になる！
家事は一切放棄！！

これをしていると、まず

＞子どもにもっと優しく丁寧に接して、

これができる余裕ができます。

その先にもう少し子供が成長して手が離せる時間が増えたり、ご自分の体力が追い付いてきたりしたら、

＞家事も上手にこなせる

が、できるようになっていきます。

まず、単純に、寝不足なんだから寝てください。

最初

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