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情けないバカな私 34

No.80　21/04/08 14:06
負け犬 ( 50代 ♀ OEOj1 ) あ+あ-

空さんこんにちは。
昨日はパスタ＆野菜サラダの後にチャーハンも作って食べちゃいました。その後は何も食べずに深夜0時過ぎに寝ました。運動はまず仰向けに寝そべって足を上げるのを何回か繰り返すのと、立ってウエストひねりを100回するだけです。これを1日に数回やってます。
今ヘルパーさんが来てるからヘルパーさんが帰ったら豆腐と野菜サラダを食べます。お腹が空いてるのぉー。夕ご飯のおかずに冷凍ギョウザを作ってもらう予定です。

まだ苗を買ってきてないからプランターが寂しいです。