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情けないバカな私 34

No.367　21/10/08 17:55
負け犬 ( 50代 ♀ OEOj1 ) あ+あ-

ただいま。今日もダイエットの為＆足腰を弱らせない為に散歩してきました。糖尿病だから運動しないといけません。体重を減らさないと糖尿病の数値も減りません。明日は雨マークだけど散歩には行く予定です。長男が学生の頃は雨が降ってようが、バイト先にお弁当を持って行ってたわけだしね。時間はもっと遅い時間帯だったけど。夕方6時ちょっと過ぎに家を出てバイト先にお弁当を届けに歩いて🚶👣行ってたな。4年間続けてたよ。面倒くさい時や気持ちが乗らない時やバイトが休みの時以外はね。
歩き出して1週間。まだまだだなぁー。毎日歩いて🚶👣運動してたら、そのうち体重が減ってくると思う。年齢的に痩せるのは無理かな？いつの間にか太ってた( 'ω')３０代後半までは痩せてたのにな。４０代前半も痩せてたと思う。

あっ！モヤモヤイライラ感が出てきた！薬飲まなきゃ。書き込み途中で今薬を飲みました。何を話していたのか訳分からなくなりました。来週の火曜日はデイケアに行ってみようと思います。相手がどんな態度に出るかで今後のデイケアをどうするか決めようと思います。