注目の話題: ベビーカーの周りに家族が不在; 🍀語りあかそうの里🍀1️⃣0️⃣; ガールズバーって、、、？

お弁当作りの主さんと皆様84

No.132　21/05/14 19:53
愛猫家さん38 あ+あ-

主さん、こんばんは。

ダイエットでも何でも、無理せずやればいいし、且つ今できることをやればいのかなって私は思います。主さんは色々頑張り過ぎかもですよ。

ダンベルの効果は必ずありますよ。代謝がおちて体重はなかなか減らなくても、筋力維持には主さんのダンベルは効果あると思います。
スクワットはなんとか頑張れる私ですが、腕立て伏せは一回もできない…。そんなんで軽いストレッチだけでいいかなって甘やかしてます。

共感0

最初

料理・レシピ・グルメ掲示板のスレ一覧

料理掲示板。皆さんのお勧めの料理やレシピ、美味しいグルメ情報を教えて下さい❗🥘🍳🍛🥗🍱🥙

レス新
人気
スレ新
レス少

閲覧専用のスレを見る

新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧