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別れた彼氏からの悪口から立ち直れません

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通りすがりさん（ 20代 ♀ ）
20/09/27 21:28(最終更新日時)

私は数ヶ月前に短期間お付き合いをしていた彼氏がいたのですが、付き合い始めてからすごく性格が悪く感じ、自分の意見を曲げないし上から目線で女性を下に見てるような人だった(すぐに他人をブス、ババア、デブなど言う)ので嫌になって別れました
別れ話をした後、しばらく経ってLINEや電話番号はブロックしました。二度と関わりたくありませんでした。
すると、最近になって昔教えていたメールアドレスにメールが来ていたことに気づき、見てみるとひどい内容でした。
「お前は最低の女。性格も悪いしもう二度と付き合える相手なんて出てこないだろうな」「まぁ体の相性が最悪だったから別れてもいいけど。これに満足できる男は絶対いない(笑)」「二度と関わるな。全てブロックする。消えろ」「性格直したほうがいいよ。直したところでお前に二度と機会はこないけど」といったことがズラーっと書かれていました。
見た瞬間気分が悪くなり、そのまま消してメールもブロックしました。
ただ、それからずっと気分が落ち込み、へこんでいます。たしかに私も性格が悪かったと思うし、夜は満足させられなかったんだな…と悲しくなりました。
正直体の相性の面は私からしてもとにかく痛かったので最悪でしたけど、最後の最後に言われるほど私はダメなのか…と落ち込みました。
実際モテないですし、私は自分に自信がないのでダメなんだとずっとこの言葉がぐるぐるしています。
一応別れてから新しい彼氏もできましたが、私じゃ満足できないかな？とか考えてしまいます。
どうにか忘れたいのですがあの文章が頭から離れません。何かいい方法はありますか？