注目の話題: 昭和生まれ、集まれー！死語、何が浮かぶ？; 退職しようとしてる人がいるとして、どういう人なら引き止める？; 愛猫の病気で遠方の葬儀に参加しない件について

思い付くままに⑲

No.26　20/09/18 08:58
ねえさん ( 40代 ♀ LK0oye ) あ+あ-

あと１つ増えました(*^￢^*)

おかわかめさん
栄養満点♪♪
食べれる葉っぱ🌱

朝顔の容器が残っていたので活用

オカワカメは
熱帯アメリカまたは熱帯アジアに自生するつる性の多年草です
日本には中国から長寿の薬草として伝わり、雲南百薬（うんなんひゃくやく）とも呼ばれています

百薬というように、葉酸やミネラル（カルシウム、マグネシウム、亜鉛、銅）、ビタミンＡを多く含み、栄養価が高いことから、健康野菜として注目されています

高血圧にも良いみたい♪♪
茹でて食べます