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30代 85,8㎏ダイエット日記

No.279 20/06/17 12:00
tantan ( 30代 ♀ Hrvqye )
あ+あ-

・79,8
・42,5%

朝食
・ブラックコーヒー

昼食
・病院食
豚ともやしの炒め物
白米
なすの生姜の煮浸し
ネギスープ

昨日食べ過ぎて食べ過ぎて、1日で2㎏増えてしまいました(~o~)💦
あと0,2㎏で80㎏台にもどるとこだった💦セーフw
今日は食事量を減らすことを目標とします💦

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