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誰にも相談できずどうしていいか分かりません

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社会人さん
20/07/20 13:16(最終更新日時)

上司のパワハラめいた言葉で体調を崩しています。人格を否定されるようなことを言われると憂鬱で、夜もうまく寝られず、仕事に支障が出てきました。そうなるとまた上司の否定が始まり、悪循環です。

同じ職場の彼氏に相談したら、たしかに上司は人間的に問題がある人だけど気にしないように流したらいいじゃん、無理なら辞めればいいじゃん、としか言わないので、それで話が終わってしまいます。

彼氏は他部署ですが私がパワハラを受けていることを知っています。ですが私の上司と仲良くしているみたいで、休みの日とかに遊びに行ったりしていて、思い出したくないのにそれも辛いです。

誰にも相談できず、最近は家で寝ることしかしていません。

まず何からするべきか悩んでいます。
どうしたらいいでしょうか。