注目の話題: 一夜限りの関係のはずが妊娠; マイナンバーカードを持ってない人へ; 私の好きな人が友達も好きって…

地球の未来2

No.482　20/07/25 22:11
さくま ( 50代 ♂ kVT51b ) あ+あ-

ありがたや

健康であるためには一般的に「どのようなものを食べるか」と言うことに意識が向けがちです。

しかし、それ以上に意識しなければならないのは、食べたものが、きちんと「消化」され、栄養学が「吸収」され、老廃物が「排泄」されているかです。

玄米菜食、発酵食品、糖質制限、スムージーなどのからだに良さそうな食品を食べていても、健康な人とそうでない人がいます。
腸の健康状態により違いが出ているのです。

腸を弱らせる原因は、食事とストレスです。

食べるものも大切ですが、食べ方、食べる量、食べる時間帯、食べ合わせは腸の元気に関係しています。

又、神経が休まる暇もない環境は、腸を弱らせます。
腸を元気にすることで様々な病気が改善します