注目の話題: 婚約者と別れました; 美人や可愛い子は恋愛で苦労しない; 母親は子どもを健康に産んだだけでも素晴らしいし偉い？

きずな何でも雑談８７

No.211　20/03/04 03:39
羽生君大好き ( wsjmye ) あ+あ-

尿酸の結晶が、関節に突き刺さり
炎症を起こし、腫れと痛みになります。
尿酸は、元々体内にあるものですが、
通常は、適度に体外に排出されます。
しかし、この尿酸が上手く排出されずに
体内に、蓄積されてしまったり
異常に、分泌されてしまうことがあります。そうなると、鋭い尿酸結晶が、血液に乗って、
体内を駆け巡り疲れた関節や、弱った関節などに、
一斉に突き刺さります。これが、痛風発作です！
さて、ここで、『痛風になりやすい9つのチェックポイント』を
用意しましたので、見てみましょう！
20歳の時から、体重が10kg以上増えた！
親が痛風持ちだ！
ビール大好き！毎日飲まないと、1日が終わった気がしない！
発泡酒はビールじゃない！
誰よりも早飯だ！
大食いは美徳だ！
仕事や日常生活で、ストレスが溜まっている
健康診断で、尿酸値が高い、と言われた！（7.0mg/dl以上）
もうこれ読んで、参考にして！
それとこの1週間で、スーパーへ
何回も行き過ぎだよ。高尿酸値は、
粗食にして、野菜中心の食事の軽い物にして、肉や魚も少量にして、あっさりした。食事にして、少量でも薄味でも我慢できる様にカロリーの高い食事や飲み物を避けてゼロ自身がそれを心掛けて
生活して行かないとまた手足の関節の
激痛や変形に苦しんで入院や手術ばかりの人生になるよ。もうこれ以上言うのは、やめるわ。人頼みばかりじゃ無く
自分で努力して、勉強する事！

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