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No.5 19/11/20 18:18
さな ( 20代 ♀ xrGy9 )
あ+あ-

≫2

そうなのですね!
習慣的に遅い時間に食べると太るということが身についていて筋肉が分解されることは盲点でした。

食事をメモしているのですが、やはりたんぱく質が減っているので改善してみようと思います。

5レス目(6レス中)
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