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No.6 19/11/20 18:20
さな ( 20代 ♀ xrGy9 )
あ+あ-

≫3

やはり体質なのでしょうか…

朝はお米を食べて、昼はオートミール、夜はお米を食べないようにしています。(夜お米抜きは何年も習慣になっています)
サラダにはドレッシングを使わないので、やはり調味料や油を意識してみたいと思います。
ありがとうございます!

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