注目の話題: お手数をずっとおてすうと読んでいました; ピルを飲んで欲しい; 50代バツイチ同氏の恋愛

心から楽になりたい

No.4　19/10/29 07:49
匿名4 あ+あ-

わかりみが深い。
うつってほーんとつらい。
ベッドで横になるだけでつらい。
風呂に入りにいくのもつらい。

何するにもめっちゃ疲れるのに周りに理解されにくい。孤独。

私もうつです。

自分を可愛がれるのも、
自分を甘やかせるのも
自分を幸せにできるのも

自分だけ。

症状に逆らわず、
消えてなくなりたいくらい辛くなったら風邪だと言って仕事も休みます。

お休みしましょう。
元の元気が戻るまで。
好きな気持ちがまた帰ってくるまで。

何かしたいな。と思えるまで休みましょう。

鬱はあなたのせいじゃない。
風邪を引くのもあなたのせいじゃないようにね。

けど風邪は休んだり薬飲んだり、
しなきゃならないように、

鬱も休んだりしなきゃなんだよね。

鬱で休むのが悪いと言う人は無知な人なのだから気にしない。
ゆっくり休んで、のんびり休んでください。

最初

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