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30代96,3㎏ ダイエット日記

No.202 19/12/08 18:28
tantan ( 30代 ♀ Hrvqye )
あ+あ-

今日の運動🚶
・ウォーキング45分
・自転車20分×2

間食
・さつまいもチップ
・のど飴3こ

夕食
・鍋焼うどん
・梅干しおにぎり
白米0,25合
のり
・キムチ

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