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味噌ラーメンと主のお部屋⑪

No.218　19/08/31 09:45
自由人4 あ+あ-

お疲れ様。

合気道の呼吸法っておもしろそう。

私、昔　健康によい護身術ので　呼吸法とツボをあわせたのをしてるよ。

しないと　とたんにわかるね。

ヨガだけやなくて自分でできるものがいっぱいあるんだよ。

古本屋やで　たまに　安くで　売ってるよ。気功の呼吸法は　絶対　落ち着くよ。

頑張ってね。