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No.4 19/06/04 21:50
ダイエット中1 ( ♀ )
あ+あ-

≫2

私もダイエットで少しずつ食べる量とか物減らしてったら拒食みたいになったことある。
けど、量は少なくてもバランス良くヘルシーなものだけでも食べるようにしたら拒食から抜け出せるよ。もちろん無理して食べなくても低カロリーのものを色んな種類採るようにしてみてね。

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