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甘いお菓子！食後なら大量に食べてもOK？！

No.8　18/03/23 23:13
通行人あ+あ-

ありがとうございます。

血糖値を緩やかにすることは甘いものを食べたことをチャラにできないってことですか？
甘いものばっか食べると便秘やニキビが出来るって聞きますが
食物繊維やビタミンを摂取した後に甘いものをたくさん食べたとしても血糖値はゆるやかで甘い食べ物も吸収が緩やかだから便秘やニキビには繋がらない？

食物繊維やビタミンの後に甘いもの食べると食物繊維・ビタミン・甘いものがごちゃごちゃに混ざるからいい感じになる気がします！

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  3レス 149HIT 24.04.14 07:28 気になるパンダさん (30代 ♀)

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