注目の話題: 恋人いない歴＝年齢。アラフォー女子。; 知らない人から殺害予告; 美人で仕事ができるのに

妊娠したみたい《つづき😹》

No.34　07/01/07 20:55
プレママ0 あ+あ-

飲み物は
コーヒー😩
紅茶😩
緑茶😩
センナ😩
コーラ😩
なんかウーロン茶とかも聞いた事が💧
こんなんはできたらのまないほうがいいみたい💧
子宮収縮するやつもあれば👶に負担かかるみたいやから⤵
飲んでも一日２杯くらいにするとか⤵
それならいいみたいやけど💧

ビタミンＣとかをよくとるのも便秘には効果的らしいよ(∋＿∈)
ビタミンＣと水分と食物繊維は不可欠😁
便秘は腸が動いてないのが主な原因でもあるから少し動いたり…でも無理はできないから少しお腹をさすってあげたり…まぁ一番はやっぱしさっき言ったビタミンＣとかを取るのが一番だょ😁
鉄分は逆に取りすぎたら便秘になりやすい😥かと言ってとらないと貧血になるから💧
うまくお互いをとれたら一番いいんだけど😥
なんでもここでみんな話を出し合うのがいいかもしれないね😩
センナのこともあったし(∋＿∈)
みんなささいな事でも話そうね(´∀｀)

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