3ヶ月で約6キロのダイエットに成功です♡
No.14 17/09/01 11:02
ジェリー ( ♀ WXDae )
あ+あ-
あ、はじめまして(((o(*゚▽゚*)o)))♡
ラジオ体操第3、私もこの間初めてみたんですよ。
第1第2はYouTubeで続けてあるんですけど、第3の文字は見ていたのでいざ見てみると…
テンポは第1→第2で少しだけ早くなりますよね。そして第2→第3も少し早くなり、第3の途中からまた少し早くなります(*´꒳`*)
加わるのは手を振りながらの屈伸ですね。あと開いて閉じてのピョンピョンの後にジャ〜ンプと言われ着地後すぐ深呼吸と言われます。笑
ちなみに第4も見ましたけどゆっくり目から始まった後 もはやアクロバットでした:(;゙゚'ω゚'):
第5は見てません💦
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