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痩せ方が分からない・・

No.1　17/05/22 17:36
匿名さん1 あ+あ-

ゆるく糖質制限。
運動はしなくていい、その体重で運動したら膝がぶっ壊れる。
主食抜いて、主食の代わりに肉か豆腐かこんにゃくゼリー食べまくれば、
とりあえず5kgくらいはするする痩せる。
おやつ食べてるならそれも半分にして、もう半分はこんにゃくゼリー。
糖質制限は、食べていいダイエットだよ、何を食べてもいい。
ただ、甘いものを食べたら、他に食べられる量が減るけど、
肉みたいな糖質が低い物なら、甘いものとセットにしてガンガン食べられる。

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