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寝たくても寝られないとき

No.1 17/04/24 02:26
名無し1
あ+あ-

眠れない時に寝なきゃ寝なきゃと思うと余計眠れなくなるから、もういい!眠くないんだから仕方ない!と開き直ったら、数日は寝不足のまま仕事に行くしかなかったけど、いつの間にやら普通に眠れるようになった。

先ずは気持ちを軽くすることが重要なんだと思うよ。

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