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ストレッチ凄い

No.6　17/03/28 23:26
匿名1 あ+あ-

主さん、今日も１日お疲れ様でした。
せっかくアドバイス頂いたのに遅レスですみませんm(__)m

本当に真逆でしたね。
何かすみませんです。

マッケンジー体操初めて聞きました☆ミ
昨年散々整形に通いましたが自宅で出来る体操とか教えてくれず、お金だけたくさん徴収されました(笑)
早速調べてやってみますp(^-^)q
ありがとうございます☆

結局自分で継続出来る方法を模索してる時に主さんのスレを発見し、いい方で感謝です☆
主さんは、ご自分でストレッチの勉強をされたのですか？
やはり継続は力なりですね！

私は、体型のわりに二の腕がメチャクチャ太くて(笑)
このへんもストレッチでどうにかなったらなと思ってます(笑)

では、優しい主さんがゆっくり休めますように、おやすみなさい。

最初

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