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パニック障害ヘルプスレ【雑談専用】

No.230　17/09/17 02:53
匿名あ+あ-

３さん、こんばんは。

ねーっ、オルゴールの値段驚きますよね(笑)

３さんも言ってるように、私も値段じゃなく自分が心地いいと思う音が大切なんだろうなって思います。

はい、入浴剤はいい気分転換になってます。
(^_^)
色や香りの効果は侮れませんね♪

３さんはパニック障害とはまた違った症状なんですか？
あ、詮索するつもりはないですよ。
(^_^;)

どんな病気であれ辛い思いを抱えてる人がいたら、気軽にこの場所で声を掛けてくれたらと考えているだけです。

３さんは既にご存知のように、私は病気に対して家族の理解を得るのが難しいです。

でも、家族や友達が理解してくれなきゃ孤立してしまう。

孤独感が増すと、人間の思考はろくでもない方向へいってしまうので（苦笑）

私もこの場所にあれやこれやと書けて、３さんや他の方々に聞いて頂いて救われています。

先の見えない闘病だけど、人生終わらせたくないから、足掻いていくしかないんですよね。

そういえば、なんで薬が増えるとあんなに気分が落ち込むんでしょうね？

私はなぜか薬が増えると凹みます。

私の家事はきちんとこなしてるの前に【最低限】って付けないと嘘ですね(笑)

手抜きしまくりなので。
(^_^;)

３さんも症状が落ち着いたり、揺り返しで調子を崩したりしていますね。
心配です。
今夜は落ち着けていますか？

不眠の症状は辛いですね。
睡眠不足だと、体への影響も出てしまうし、ぐっすり眠れるといいんですが…。

無理な願いかもしれないけど、メンタルに確実に効く特効薬があったらな～

できても製薬会社や医師が儲からなくなるから、市場には出回らないかな？（苦笑）

今はできる事を少しずつやっていくしか方法はなさそうですね。

いつもお話ありがとうございます。

まとまりませんが、今日は寝ます。
おやすみなさい。

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