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パニック障害ヘルプスレ【雑談専用】

No.210　17/09/07 23:43
匿名あ+あ-

こんばんは、３さん。

レスありがとう。
このスレはゆっくりで問題ないので、気が向いた時にお返事くれるだけで御の字です◎

世の中、色んな療法がありますよね。

けっきょく、どれが良いのか…民間療法ジプシーになっている気もします（汗）

私の体調へのお気遣いありがとうございます。

はい、体調いまいちです。
(^_^;)

今日も買い物の帰りに急な不安感が襲ってきて…
症状は軽かったのですが、自分でもストレスを溜め込んでいる実感があります。

それが表に出てきてしまったような気がしてます。

あまり考えすぎず、薬を頼りながら何とか頑張ります。

私の不安感の根底にあるのは、お恥ずかしいけれど、やっぱり生活への不安が大きいから、生活を安定させなければ！と焦ってしまいます。

３さんは、具合など如何ですか？
どうか無理をせず、楽しく過ごせてる事を願っていますね。

最初

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