デブな私、卒業式を断られました。
No.20 2016/02/25 03:15
通行人20 あ+あ-
私は昔83キロありましたが、膝にきていたのでとにかく落とす事にしました
食事は間食は絶対しないで、朝と昼のみで夜は超言う事きかない犬を散歩ではなく、
餌をやって、もうスピードランニングでした
何回かコケましたが、毎日私が連れて行く義務と走らないと犬が気がすまなかった感じでした
そして夜は水のみでした
暫くすると体重はマイナス33になり、やめました
お茶とかはよく飲んでまして、朝と昼は
好きな物でした
油物も食べないと肌荒れや便秘もします
生野菜より茹でた千切りキャベツやブロッコリーなら量も食べれますし、野菜→味噌汁→おかず→ご飯で
医者ならこのやり方はいいとは言われないハズですが、とりあえず落としたかったためです
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