今年は絶対やせる！！
No.169 16/01/31 02:02
匿名さん161 あ+あ-
痩せたいさんレス有難うございます
今から２０年近く前の話なのですが
当時はスポーツクラブに通いたくっておりました
ほぼ毎日で最低でも２～３時間
長い時は７～８時間
エアロ系のクラスに入った後に軽く筋トレして
最後に水泳でしめるという
そんな生活をしていました
おかげで半年で１５キロ痩せて標準に近い体重・体型になれました
そらこんだけ動いたら痩せれますよねぇ
でも今はスポーツクラブにお金はかけれないし
運動もあまりできないので本当に不可能です
料理ができないのでどうしても食事は出来あえを買ってきてしまいます
コストを落とすためになるべく見切り品で食べきれる量を加減して買いますが
やっぱり難しいですね
ダイエット総合掲示板のスレ一覧
そのほか、ダイエットの話題はこちら🈁
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
まだぽっちゃり？5レス 155HIT ダイエット中さん (40代 ♀)
-
女性と男性の見た目年齢の差6レス 157HIT 美容に興味あるさん (20代 ♂)
-
体重が5日連続変化なし3レス 91HIT 美容に興味あるさん (40代 ♀)
-
![]()
この足は細いですか？13レス 459HIT 痩せたいさん (20代 ♀) -
お腹を凹ませたいです16レス 242HIT 美容に興味あるさん (30代 ♂)
-
ダイエットします。137レス 2097HIT ダイエッターさん (20代 ♀)
-
バストアップとダイエット9レス 245HIT 美容に興味あるさん (20代 ♀)
-
まだぽっちゃり？5レス 155HIT ダイエット中さん (40代 ♀)
-
女性と男性の見た目年齢の差6レス 157HIT 美容に興味あるさん (20代 ♂)
-
体重が5日連続変化なし3レス 91HIT 美容に興味あるさん (40代 ♀)
-
-
-
閲覧専用
なかなか痩せない1レス 81HIT 美容に興味あるさん (40代 ♀)
-
閲覧専用
水太り。水は怖い。12レス 204HIT 美容に興味あるさん (40代 ♀)
-
閲覧専用
リベルサス3レス 84HIT 美容に興味あるさん (40代 ♀)
-
閲覧専用
![]()
すっぴん眉毛6レス 215HIT ダイエット中さん (30代 ♀) -
閲覧専用
高身長男子 低身長女子に笑われたりします。9レス 194HIT ｶﾞｵﾝﾋﾞ (40代 ♀)
-
閲覧専用
なかなか痩せない1レス 81HIT 美容に興味あるさん (40代 ♀)
-
閲覧専用
水太り。水は怖い。12レス 204HIT 美容に興味あるさん (40代 ♀)
-
閲覧専用
リベルサス3レス 84HIT 美容に興味あるさん (40代 ♀)
-
閲覧専用
![]()
すっぴん眉毛6レス 215HIT ダイエット中さん (30代 ♀) -
閲覧専用
高身長男子 低身長女子に笑われたりします。9レス 194HIT ｶﾞｵﾝﾋﾞ (40代 ♀)
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
昔のびっくりするくらい塩にまみれたシャケをご存知の方
昔のめちゃめちゃ塩辛い塩鮭を探してますが見つかりません。 塩噴いてる塩鮭が食べたいです。 健康…
12レス 347HIT おしゃべり好きさん -
子供に甘える父親
子供に頭をなでてと言って甘えたり、「パパも頑張ってるね、えらいって褒めてー」と言う旦那どう思いますか…
8レス 220HIT おしゃべり好きさん -
この誘い方って好意が見えてしまっていますか？
会社の好きな人を飲み会に誘いました。この誘われ方したらどう思いますか？ 私27歳（女）、相…
7レス 248HIT 通りすがりさん (20代 女性 ) -
30代。自分の老いを受け入れられない。
30代です。 日々の老化に心が折れそうです。 若い時はわりと美人だと持て囃されて生きてきて、それ…
12レス 427HIT おしゃべり好きさん -
フリーターについて
29歳女性 フリーターだと、軽蔑されてしまうでしょうか？ 男性からしたらこんな人嫌ですよね。 …
10レス 184HIT おしゃべり好きさん (20代 女性 ) - もっと見る
