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No.30 15/10/28 20:15
痩せたい! ( ♀ )
あ+あ-

今日の分です。
朝)パン ゆで卵 ミカン少し
食後ミルクティー

昼)鳥肉(鶏胸肉)炒めに粉チーズ マヨネーズ
チーズ1ケ ワカメスープ

夕)焼肉風 玉ねぎ ピーマン キクラゲの酢の物
ご飯少し(1/4) 豆腐焼き1切れ ゆで卵
肉が全然、美味しくなかったので、ガーン(´Д` )ハズレ〜!
口直しにミルクティー。
☆明日から何かを変えてみよう…一週間の献立たててみる。
体重55.3キロ(ーー;)

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