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チアシードかバジルシードでダイエットした方してる方。

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ダイエット中（ ♀ ）
15/06/01 21:10(最終更新日時)

チアシードでダイエットした方どうでしたか。私は酵素液と水で500ＣＣにチアシード小さじ２杯入れて飲みました。ちょうどいい量だなと思っていましたがお腹が空きます😔チアシードは1日大さじ1杯の摂取が基本だそうです。お腹すくんだよなぁ😔チアシード増やそうかなぁ。
バジルシードは見たこともないんだけどチアシードより膨らむらしい。チアシードかバジルシードでダイエット経験ある方報告求むっ💨

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No.2221194　15/05/31 21:19(スレ作成日時) 　