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更年期障害辛いから人を妬んでしまう

No.51　18/04/30 01:41
肩こりさん51 ( ♀ ) あ+あ-

初めてレスします。
2年程前から大量の汗と動悸、不安や赤面に悩んでホルモン補填治療しています。
初め一年半程は睡眠薬のお世話にもなっていましたが半年程かけてようやく薬なしで同じ時間に寝れるようになりました。
とはいえ、まだまだ不安で眠れない日もありますが
暖かくなり歩いて買い物に行けるようになったのが一番、精神面にプラスになった気がします。
更年期障害は辛いけど、なんとか乗り越えていきたいですね。

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