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フルマラソンでサブ4 第2幕

No.2 15/02/19 22:29
一塁手 ( 40代 ♂ 9Psq1b )
あ+あ-

2/18
昨夜は短い11.4km
今度の日曜はハーフ本番なので、今週は軽く走る。

11.4km 67分30秒

土曜はラン&ウォークとソフトボール。

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